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 父母車禍雙亡 兒送醫!護理師抖:父剛幫掛號


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 1/4女性被伴侶打呼吵醒


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記者陳柏翰/台北報導
據調查,國內有高達  6成以上男性有打呼問題,有  1/4左右的女性表示曾因伴侶打呼而中斷睡眠。醫師指出,睡眠呼吸中止症是引發打呼問題的肇因之一。若未及時治療,恐增加心臟血管疾病風險腦中風  1.6倍、高血壓風險  2.9倍。
台灣睡眠醫學學會與科林睡得美於今年  4月委託年代民調中心調查發現,超過  6成男女均受打呼所苦。高達  60.8%的台灣男性表示自己會打呼,同時也有  62.9%40歲以上的女性表示伴侶會打呼。
另外,調查顯示,認為伴侶打呼聲過大、比說話音量還大聲、或從門外即可聽見打呼的女性占了  34.3%。等於超過  1/3的男性伴侶打呼聲有如電話響鈴,約達  80分貝。女性也容易在這樣的環境中影響睡眠,其中甚至有  1/4左右的女性表示曾因伴侶打呼而中斷睡眠,有  21.5%女性因伴侶打呼而選擇分房。
長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示,會打鼾的原因有  3種,包括睡眠姿勢問題、扁桃腺腫脹、季節性過敏、服用酒精、使用鎮靜藥物而造成的暫時性的打鼾;另外則是身體因素造成的,如體重過重、脖圍過長  (大於  40公分  )等;最後則是阻塞型睡眠呼吸中止症,及睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞,導致呼吸短暫中止導致缺氧造成睡眠中斷。
大部分人都不知道打鼾與睡眠呼吸中止症的關係,認為打鼾就是睡得沉。莊立邦指出,一般打鼾與睡眠呼吸中止症鼾聲是有區別的,睡眠呼吸中止症鼾聲為高頻、間歇的鼾聲,鼾聲來源自喉嚨深部、舌根;一般鼾聲則是低頻、連續性的,空氣經過鼻子震動軟顎產生。
上述兩種鼾聲除了產生原因不一,治療方式也不同,一般鼾聲在身體不適的症狀改善或改變睡眠習慣之後多半就能改善;然而,睡眠呼吸中止症產生的鼾聲則必須就醫診斷、治療才能有效改善。
莊立邦強調,研究顯示睡眠呼吸中止正若未治療,將增加心臟血管疾病風險腦中風  1.6倍、高血壓  2.9倍。長期之下恐提高死亡風險,因此不能因為沒有立即性的病痛就放任不理。
莊立邦說,民眾必須有打鼾可能是睡眠呼吸中止症的疾病認知,並進行睡眠檢查,由醫師判讀檢查數據並診斷,確診後亦要積極治療,而黃金治療選項,就是使用正壓呼吸器(  CPAP)。這樣才能有效改善打鼾問題,以及睡眠品質。













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